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Kosten: 150 €
Kursleiterin: Isabella Schmidl
Beschreibung: Wenn sich Ihr Körper von der Geburt erholt hat, ca. 6 Wochen nach der Geburt, sollten Sie über eine gezielte Rückbildung nachdenken.
Die Schwangerschaft und die Geburt haben Ihren Körper stark beansprucht und durch gezieltes Training können diese Prozesse wieder ausgeglichen werden. Kräftigung des Beckenbodens, Stärkung der Bauch- und Rückenmuskeln, Stabilisation des Gleichgewichts sind nur Beispiele des Kursinhaltes.
Der Kurs wird als geschlossene Gruppe geführt.
Das Baby darf bei den Gruppenstunden dabei sein. Es gibt dabei immer die Gelegenheit, sich mit anderen Müttern auszutauschen.
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